Cette 2ème journée intégrale vous propose d'ouvrir la porte du Coeur,
de prendre ce temps pour retrouver le chemin de vos sentiments, de libérer vos émotions, d'être présent à vous-même et d'établir des rapports de confiance avec les autres depuis l'espace du Coeur.
Nous vous aiderons à développer votre capacité d'observation, à discerner quand votre quotidien est guidé par la conscience de l'Ego ou quand vous vivez à partir de celle du Coeur. Vous expérimenterez des clés pratiques pour faire un pas vers une plus grande intelligence émotionnelle, donc une plus grande liberté de choix et d'épanouissement.
Justine Caulliez et Marc Fleuriet animeront cette journée.
Ils sont coachs et formateurs en approche intégrale.
Au programme: De 9h à 18h30, Pratique, intégration et partages.
La théorie viendra principalement en confirmation des expériences vécues.
Pensez à apporter des vêtements souples, de quoi vous couvrir, et une bouteille d'eau.
9h: Accueil et inscriptions
9h30-10h: Tour de connexion, partage suite à la première journée
10h-10h30: Théorie: La connexion à soi
10h30-11h45: Atelier du Corps et de l'Esprit axé sur le Coeur
11h45-12h30: Accueil, reconnaissance et partage des sentiments et émotions
12h30-13h: Expression des sentiments et émotions
13h-14h30: Repas en alimentation vivante
14h30-15h: Respiration et Meditation collective
15h-15h30: Théorie: La connexion aux autres
15h30-17h15: Exercices de relation à l'autre
17h15-18h: Coaching sur le Coeur
18h-18h30: Temps de partage et de feed-back: La gratitude du Coeur
Chez Justine Caulliez, 11 rue Lauzin, 75019 PARIS
Le nombre des places est donc limité.
Le tarif est de:
• 100 € (repas en alimentation vivante inclus)
• 50 € (repas en alimentation vivante inclus) + échange de services pour bénéficiaires du RMI
Informations : Justine Caulliez, 06 74 91 97 18, caulliezj@gmail.com
Inscriptions: Caroline Plovier, 06 16 42 42 35, terredeconscience@gmail.com
en transmettant vos coordonnées complètes: Nom, prénom, adresse, téléphone, e-mail.
Nous vous remercions également de nous envoyer un accompte de 30% et de libeller votre chèque à l'intention de Caroline Plovier et de l'envoyer dès maintenant à Caroline Plovier, 4 rue Martel, 75010 PARIS.
Afin d'ajuster de prévoir le nombre de repas en alimentation vivante, nous vous
remercions de nous confirmer votre participation jeudi 11 décembre au plus tard.
JOURNEE INTEGRALE 2: COEUR - Communication, Emotions et Relations
JOURNEE INTEGRALE 1: CORPS ET ENERGIE
Durant cette première journée sur le CORPS le 2 novembre 2008,
nous partirons à la découverte de cet ami intime, afin de lui apporter l'attention qui lui permettra de libérer son potentiel, et de le mettre au service de l'évolution. Le corps, c'est la base, le fondement de notre transformation. Apprendre à développer et canaliser son énergie est essentiel afin de pouvoir agir.
9h-9h30: Accueil et inscriptions
9h30-10h30: Présentations et intentions, lien entre l'approche intégrale et les journées intégrales
10h30-12h45: Comment rentrer en contact avec son corps physique et son corps énergétique, et développer son énergie par le Hatha et le Kundalini yoga ?
12h45-13h: Qu'est ce que l'Alimentation Vivante?
13h-14h30: Repas en Alimentation Vivante
14h30-15h: Quels outils pour recentrer notre énergie?
15h-16h: Comment intégrer une alimentation plus vivante dans notre quotidien?
16h-16h30: Une autre façon de prendre soin de son corps...
16h30-17h30: Coaching: prises de conscience et actions pour son épanouissement et son projet de vie individuel/collectif
17h30-18h: Cercle de gratitude
Compléments d'information:
Cette journée, comme toutes les autres, sera composée d'une alternance de temps de pratique,
d'intégration et de partages.
Les éléments théoriques seront distillés ponctuellement en confirmation des expériences vécues.
C'est pourquoi, pour votre confort, nous vous proposons de ramener un tapis de yoga/gym ou
matelas fin, des vêtements souples, de quoi vous couvrir, et une bouteille d'eau.
Le tarif est de:
• 100 € (repas en alimentation vivante inclus)
• 50 € (repas en alimentation vivante inclus) + échange de services pour bénéficiaires du RMI.
Le nombre des places est limité.
Afin d'ajuster la salle et de prévoir le repas en alimentation vivante en conséquence, nous vous
remercions de nous confirmer votre participation mardi 28 octobre maximum
● par mail à terredeconscience@gmail.com,
● ou par téléphone auprès de Justine Caulliez au 06 74 91 97 18
en nous transmettant vos coordonnées complètes: Nom, prénom, adresse, téléphone, e-mail.
Nous vous remercions également de libeller votre chèque à l'intention de Caroline Plovier et de
l'envoyer dès maintenant à Caroline Plovier, 4 rue Martel, 75010 PARIS.
Les Journées Intégrales de Développement Personnel
Comme vous, nous sommes passionnés par l'évolution de l'être, étonnés chaque jour de découvrir un peu plus la vie en nous et autour de nous, et engagés à être des acteurs de l'évolution globale.
Comment soutenir votre implication en tant que pionniers créateurs d'un monde plus conscient?
Comment réconcilier votre épanouissement personnel avec un changement plus global?
Quels sont les facteurs qui contribuent à cette évolution?
Les journées intégrales sont là pour vous donner des clés et vous permettre de faire l'expérience d'outils puissants afin de vous positionner pour passer à l'action en vue de votre épanouissement le plus complet et de votre implication pour créer le monde dans le lequel vous voulez vivre.
Ces journées sont construites afin d'aborder chaque fois un plan d'évolution, que ce soit le corps, le coeur, le mental, l'esprit, l'ombre, la lumière et une journée spéciale sur votre projet de vie personnel et/ou collectif.
Parce que la transformation passe par un changement de croyances, et donc d'habitudes, nous vous proposons à la fin de chaque journée d'approfondir la compréhension de ce plan d'évolution en vous engageant à expérimenter un des outils proposés pendant une période de 40 jours. Lors de la journée suivante, un moment sera proposé pour transmettre aux personnes rassemblées le fruit de votre expérimentation personnelle et permettre ainsi à la communauté apprenante d'évoluer en synergie.
Voici le programme des journées intégrales et des approches proposées par Terre de Conscience sur 2008-2009.
2 novembre 2008: CORPS: Alimentation vivante, Yoga, Soins du corps
14 décembre 2008: COEUR: Communication, émotions et relations
25 janvier 2009: ESPRIT: Centrage, présence, Expansion de conscience
22 février 2009: MENTAL: Approche intégrale et évolution globale
19 avril 2009: OMBRE: Libération des émotions et des croyances
31 mai 2009: LUMIERE: Arts de la célébration et de la gratitude
5 juillet 2009: PROJET DE VIE: Loi d'attraction, coaching intégral de l'Etre
12 au 18 juillet 2009: STAGE EN APPROCHE INTEGRALE
Ces journées sont le fruit de notre expérimentation des outils proposés, issus de différentes approches, et de notre travail de synthèse dans une vision intégrale. Si nous vous proposons de les découvrir et de les pratiquer, c'est parce que nous sommes convaincus de leur efficacité et leur pertinence dans le cadre de l'émergence d'une plus grande conscience individuelle et collective.
L' ART DE LA RELATION PAR LA COMMUNICATION CONSCIENTE
d’après la méthode de la Communication Non-Violente enseignée par M. Rosenberg
Module 1:
11 et 12 octobre 2008
20 et 21 décembre 2008
7-8 février 2009
Module 2:
16 et 17 mai 2009
L’association Terre de Conscience vous propose 2 jours d’introduction à la communication consciente. Ce processus appelé aussi le « langage du cœur » permet d’établir une connexion profonde avec soi-même et avec l’autre et puise sa force dans l’expression authentique de soi et l’écoute empathique de l’autre.
Aussi, permet-il :
- de se connecter à ce qui est vivant en soi et en l’autre (sentiments et besoins),
- de transformer les conflits en trouvant des stratégies satisfaisantes pour tous,
- de transformer la peur, la culpabilité et la honte en compassion,
- d’exprimer la colère sans blesser l’autre,
- de construire des relations basées sur la bienveillance.
Ce stage de 2 jours vous permettra de découvrir les bases de cette forme de communication applicables au sein de la famille, des relations amoureuses ainsi que dans les secteurs de l’éducation et de l’entreprise.
Au programme : Théorie et applications pratiques, jeux de rôle et dynamique de groupe.
Diane Baran animera ce stage. Elle est coach en relations humaines et formatrice en communication. Elle se forme à la Communication Non-Violente depuis 2001. Elle anime depuis 5 ans des stages de Communication consciente en France et à l’étranger, notamment au Québec et à Hawaï.
Justine Caulliez, Coach et formatrice, formée à la CNV depuis 2006, l'assiste et propose les ateliers du Coeur et de la Relation pour approfondir et intégrer plus rapidement ce nouveau langage au quotidien.
Stage de 10h00 à 17h00
Lieu sur Paris en fonction du nombre de participants, confirmé par email
Tarif : 150 euros par personne
75 euros + échange de service pour bénéficiaires du RMI
Informations : Diane Baran
06 19 68 74 84
dianebaran@yahoo.fr
ou
Justine Caulliez
06 74 91 97 18
caulliezj@gmail.com
Inscriptions: Caroline Plovier
06 16 42 42 35
terredeconscience@gmail.com
Activité: Ateliers d'introduction à l'alimentation vivante
Attention : les dates ont changées : voir ci-dessous !!!
Venez découvrir, lors d’un atelier de 3 heures, les bienfaits d’une alimentation saine, naturelle et vibrante qui :
- favorise l’élimination des déchets accumulés dans le corps,
- accroît la vitalité et l’énergie,
- favorise la perte de poids,
- embellit la peau.
Dates :
Dimanche 22 Juin 2008
Lieu : A déterminer
Heure : de 14h30 à 17h30
Prix : 40 euros
Inscription auprès de Diane Baran
06 19 68 74 84
Les places sont limitées au nombre de 20 personnes
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Le jeudi 15 mai 2008 de 19h30 à 21h30 : conférence "Alimentation vivante pour une santé optimale" chez Catherine Henry-Plessier, entrée 10 euros.
Inscriptions et renseignements auprès de Diane Baran
06 19 68 74 84
Alimentation Vivante
C'est l'alimentation la plus optimale, naturelle et harmonieuse pour soutenir la vie et retrouver forme, bien-être, santé et vitalité.
Elle se caractérise par l'utilisation d'aliments crus comme des fruits et des légumes, des oléagineux, des algues, des graines germées qui conservent intacts toutes les vitamines, les enzymes et les oligo-éléments.
Pourquoi choisir une alimentation vivante ? En préservant les nutriments essentiels, elle contribue au meilleur fonctionnement de l'organisme car le corps l'assimile et la digère facilement. D'autre part, l'organisme n'a pas à se fatiguer pour éliminer les toxines générées par la cuisson et par certaines transformations.
L'alimentation vivante se développe rapidement en Amérique du Nord où un grand nombre d'experts de la nutrition la recommande pour ces bienfaits. Ce mouvement commence à se faire connaître en Europe et en France depuis quelques années seulement.
Pour Terre de Conscience, l'Alimentation vivante fait partie d'une démarche intégrale. Elle est un des piliers du bien-être qui permet de soutenir l'être humain dans son épanouissement global. C'est également une forme d'alimentation profondément écologique.
Terre de Conscience vous propose plusieurs activités liées à l'alimentation vivante :
- des conférences,
- des ateliers d'introduction
- des séminaires pratiques pour explorer cette forme alimentaire.
Activité : Les ateliers du Corps et de l'Esprit
Les ateliers du Corps et de l'Esprit
En prenant pour portes d'accès la danse libre, le hatha et le kundalini yoga, et en laissant des temps pour la relaxation, l'auto-massage et la méditation, vous vous offrez un temps pour respirer avec plus de conscience, et vous sentir plus reliés.
En quoi consistent ils ?
Ce sont avant tout des espaces d'exploration, de compréhension personnelle.Par une alternance de postures et mouvements libres ou dirigés, statiques ou mobiles, lents ou rapide, et l'utilisation de la respiration et du chant, nous affinons la perception de notre corps physique et énergétique.
Les indications proposées vous permettent d'explorer des états d'expansion de conscience et de mettre en lumière des informations utiles pour votre vie.
Une pratique régulière aide à avoir un corps sain, plein d'énergie et de vitalité, et à développer des qualités mentales d'observation, de concentration, d'accueil et d'équanimité.
Concrètement, les ateliers dure 1h30 à 2h, commencent par une danse libre suivi d'une respiration consciente, quelques postures de Hatha Yoga puis un Kryia de Kundalini Yoga, une relaxation, et une méditation. L'atelier se termine par un partage des participants sur ce qu'ils ont expérimenté et leurs prises de conscience.
L'univers musical, tout comme la série d'exercices varie à chaque atelier.
La participation est libre et sans engagement de régularité.
Animées par Justine, les séances ont lieu le mardi à 20h pour 1h30 + temps de partage
Prochaines dates : 20 et 27 janvier 2009; 3, 10, 17 et 24 février 2009
Tenue: souple, claire si possible
Contribution souhaitée: 15 euros /10 euros RMI-Etudiants
Cotisation annuelle valable du 1/09/08 au 31/08/09: 5 euros si 2 séances ou plus dans l'année
Places limitées: pour vous inscrire 06 74 91 97 18